تقلبات الطقس ظاهرة طبيعية تتكرر على مدار العام، وتشمل التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، الرياح، الأمطار، الرطوبة، وحتى تساقط الثلوج أو العواصف الرملية. ومع أن الكثيرين يتعاملون معها كأمر اعتيادي، إلا أن لهذه التقلبات تأثيرًا مباشرًا على صحة الإنسان، خصوصًا على الجهاز التنفسي، المناعة، المفاصل، والجلد. في هذا الدليل المفصل، سوف نستعرض كيفية الوقاية من آثار تقلبات الطقس، بدءًا من المعرفة العلمية بالظاهرة، وصولًا إلى إجراءات وقائية عملية يومية. أولًا: فهم تقلبات الطقس وأسبابها ما المقصود بتقلبات الطقس؟ هي تغيّرات مفاجئة أو غير متوقعة في الأحوال الجوية، مثل الانتقال السريع من الأجواء الحارة إلى الباردة أو العكس، هطول أمطار بعد…
الكاتب: مي سعيد
في ظل تزايد الحديث عن متحور كورونا الجديد “نيمبوس”، يزداد اهتمام المواطنين بمعرفة طبيعته وأعراضه ومدى خطورته، بالإضافة إلى وسائل الوقاية المتاحة. وفي هذا التقرير، نستعرض أبرز المعلومات المتوفرة حتى الآن حول المتحور JN.1، المعروف باسم “نيمبوس”. ما هو متحور نيمبوس (JN.1)؟ “نيمبوس” هو الاسم الشائع للمتحور JN.1، أحد المتحورات الفرعية لـ BA.2.86 المنتمي لسلالة أوميكرون. وقد تم رصده لأول مرة في عدة دول أواخر عام 2024، ما دفع منظمة الصحة العالمية إلى تصنيفه كمتحور “يستدعي الاهتمام”، نظرًا لسرعة انتشاره وقدرته على التكيف. أبرز الأعراض تشير البيانات الأولية إلى أن أعراض نيمبوس لا تختلف كثيرًا عن أعراض متحورات أوميكرون السابقة،…
في زمنٍ تزدحم فيه الشاشات بمحتوى ترفيهي سطحي، برز برنامج “قطايف” كنسمةٍ عذبة تُعيد التوازن بين الترفيه والتوعية. يقدمه الفنان المصري سامح حسين، ويُعرض خلال شهر رمضان المبارك على قناته الخاصة بمنصات التواصل، حيث استطاع أن يجذب انتباه فئة الشباب بأسلوبه البسيط والمُعبر. في هذه المقالة، نستعرض فكرة البرنامج، أهدافه، ونحلل تأثيره على وعي وسلوك الشباب العربي، مع تسليط الضوء على خلفية مقدمه الفنية والثقافية. من هو سامح حسين؟ – نبذة عن مقدم البرنامج سامح حسين هو فنان مصري متعدد المواهب، وُلد في محافظة القاهرة عام 1975. حاصل على بكالوريوس في الآداب ثم التحق بالمعهد العالي للفنون المسرحية قسم تمثيل…
أصدر الفريق أول ركن عبدالفتاح البرهان، رئيس مجلس السيادة الانتقالي في السودان، مرسومًا دستوريًا اليوم الاثنين، يقضي بتعيين الدكتور كامل إدريس رئيسًا لمجلس الوزراء، في خطوة مفاجئة أعقبت تراجع المجلس عن قراره السابق بتعيين السفير دفع الله الحاج علي في المنصب ذاته. ويُعد تعيين إدريس، صاحب السجل الحافل في المحافل الدولية، إشارة إلى توجه جديد نحو استثمار الكفاءات السودانية ذات البصمة العالمية في مرحلة دقيقة من تاريخ البلاد، تَغلُب عليها التحديات السياسية والأمنية. مسيرة أممية رفيعة وخبرة قانونية دولية ينحدر الدكتور كامل إدريس من قرية الزورات شمال دنقلا بمنطقة النوبة في شمال السودان، ويُعتبر أحد أبرز الوجوه السودانية التي حققت…
مع اقتراب انطلاق ماراثون امتحانات الثانوية العامة لعام 2025، يزداد بحث الطلاب وأولياء الأمور عن الجدول الرسمي للامتحانات، للاطلاع على مواعيد المواد الدراسية وتنظيم خطة المراجعة النهائية. وفي هذا السياق، كشفت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني رسميًا عن جدول امتحانات شهادة إتمام الدراسة الثانوية العامة للدور الأول 2025، بنظاميها (القديم والجديد). انطلاق امتحانات الثانوية العامة 2025 تنطلق امتحانات الثانوية العامة يوم الأحد 15 يونيو 2025، وتستمر حتى الخميس 10 يوليو 2025، وفقًا للجدول المعتمد من الدكتور محمد عبد اللطيف، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني. وشمل الإعلان اعتماد جداول الامتحانات الخاصة بطلاب مدارس المتفوقين في العلوم والتكنولوجيا (STEM)، وكذلك مدارس المكفوفين،…
في إطار التقدير والعرفان لما قدمه من بطولة وتضحية، توجّه اليوم المهندس كريم بدوي، وزير البترول والثروة المعدنية، يرافقه عدد من قيادات الوزارة، إلى قرية المصادرة بمحافظة الدقهلية، لتقديم واجب العزاء لأسرة الشهيد البطل خالد شوقي. ويأتي ذلك تقديرًا من وزارة البترول والثروة المعدنية للروح الطاهرة للفقيد، واعترافًا بما قدمه من فعل بطولي يُجسّد أسمى معاني الإيثار والتفاني من أجل الآخرين. دعم إنساني شامل للأسرة وفي لفتة إنسانية تعكس التزام الوزارة بدعم أسر الأبطال، وجّه الوزير كريم بدوي بتوفير فرصتي عمل لفردين من أسرة الشهيد خالد شوقي بإحدى شركات قطاع البترول المصري، مساهمة في تأمين مستقبل الأسرة في هذا الظرف الإنساني…
تعرف على ما هي أعراض بداية المرارة، وماهى طرق علاجها والكشف عنها، وطرق الوقاية من الاصابة بها. اولا: أهمية المرارة في الجهاز الهضمي المرارة هي عضو صغير يشبه الكمثرى يقع تحت الكبد، وتلعب دورًا حيويًا في عملية الهضم من خلال تخزين العصارة الصفراوية التي تساعد في هضم الدهون. على الرغم من صغر حجمها، إلا أن أي خلل في وظيفتها يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. ثانيا: أعراض بداية مشاكل المرارة الألم الصفراوي (المغص الصفراوي) يُعتبر الألم الصفراوي من أبرز علامات مشاكل المرارة. يتمثل هذا الألم في: موقع الألم: الجزء العلوي الأيمن من البطن، وقد يمتد إلى الكتف الأيمن أو…
يتزايد اهتمام طلاب الشهادة الإعدادية وأولياء الأمور بالبحث عن بدائل للتعليم الثانوي العام، وتأتي مدرسة صناعة الطائرات في مقدمة الخيارات المتميزة، لما تقدمه من تعليم تطبيقي متطور وفرص مستقبلية واعدة في سوق العمل. وتُعرف المدرسة باسم مدرسة الطيران، وتُعد واحدة من أبرز مدارس التكنولوجيا التطبيقية في مصر، حيث تعمل تحت إشراف وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، بالتعاون مع الشركة الفرنسية لصناعة الطائرات والهيئة العربية للتصنيع، مما يجعلها أول مدرسة متخصصة في هذا المجال على مستوى مصر والشرق الأوسط. مزايا متعددة وفرص واعدة تتميز مدرسة صناعة الطائرات بعدد من الخصائص التي تجعلها بديلًا مضمونًا وفعّالًا للتعليم الثانوي العام، أبرزها: تقديم الزي…
تستعد وزارة التربية والتعليم لانطلاق ماراثون امتحانات الثانوية العامة للعام الدراسي 2025، والمقرر بدؤه يوم الأحد الموافق 15 يونيو، وسط استعدادات أمنية وتنظيمية مشددة لضمان انتظام وسلاسة سير الامتحانات. وأكدت الوزارة على ضرورة التزام الطلاب بالحضور المبكر إلى لجان الامتحان، حيث يبدأ دخول الطلاب من الساعة الثامنة والربع صباحًا، تمهيدًا لانطلاق الامتحانات في تمام التاسعة صباحًا. ويأتي ذلك في إطار تطبيق إجراءات تفتيش دقيقة لمنع دخول أي أجهزة إلكترونية مثل الهواتف المحمولة، السماعات، أو الساعات الذكية، بهدف التصدي لمحاولات الغش الإلكتروني. وتبدأ الامتحانات بمواد التربية الدينية والتربية الوطنية، وتستمر حتى الخميس 10 يوليو، لتشمل مواد اللغات، والعلوم، والرياضيات، والجغرافيا، وذلك…
تفصلنا أيام قليلة عن انطلاق ماراثون امتحانات الثانوية العامة للعام الدراسي 2024-2025، والمقرر بدايته يوم الأحد المقبل 15 يونيو الجاري، وسط ترقب آلاف الطلاب وأولياء الأمور. وفي هذا السياق، شددت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، برئاسة الدكتور محمد عبد اللطيف، على عدد من التعليمات الهامة والتحذيرات التي يجب على الطلاب الالتزام بها لضمان سير الامتحانات بسلاسة. وأصدرت مديريات التعليم في مختلف المحافظات تعليمات عامة وتحذيرات عاجلة لطلاب الثانوية العامة، أبرزها: منع اصطحاب أي أدوات قد تُستخدم في الغش، سواء كانت إلكترونية أو غير ذلك. حظر دخول الهاتف المحمول أو أي أجهزة إلكترونية إلى لجان الامتحان. منع تصوير أسئلة الامتحانات أو…